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オスカージム紹介〜

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オスカーのお客様が無料で使える「Adagioのレクレーションコーナー」の紹介です。

時折、気まぐれで機材の変更やレイアウト変更を繰り返していますので、現在の「オスカージム」を紹介しますね。




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店内の全体像です。

まずは、中央の「マルチラック」です。
スミスマシーン&ケーブルクロスが出来ます。
ケーブルクロスは、ウエートスタック式で片側100キロですので、かなりの高負荷に対応します。

ケーブルの体感ウエートは、50%程度ですので、1個5Kgのスタックが2,5Kg程度の負荷となります。




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ダンベルコーナーです。

1Kg~10Kgまでは、1Kg単位でクロームダンバルです。

10Kg~35Kgまでは、PUダンベルで5Kg単位です。
32Kgのラバーバンデルもあります。

マルチラックに有るインクラインベンチを引き出して活用します。



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黒くて見にくいのですが。。
「ペックフライ」です。

大胸筋中部に効かせやすいですね。


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ラットプルマシーンです。

ロープーリー/ハイプーリー共に、ウエートスタック100Kgで引けます。

体感荷重は、85%程度だと思いますが、ウエートを70Kgにセットして69Kgの私が、ぶら下がれるので、100%に近いのかも知れませんね〜




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トレッドミルです。
ランニングマシーンですね。

イタリアのテクノジム製で、6HPのエンジンを持ち20Km/hまで速度を上げることが出来ます。
角度も15度まで付けれます。




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トレッドミルの右側は、タフスタッフの「レッグプレス」です。
負荷は、ウエートスタックで、約180Kg程度までかけることが出来ます。



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タフスタッフの「シックスパック」です。
ケーブルマシーンですが、ウエートスタックの負荷が「4分の1」になるため、1個5Kgのスタックが1,25Kg程度になり非常に細かな負荷調整が可能です。



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ベンチプレス台「コンボラック」です。
オーストラリアのメーカーで、「IPF公認台」です。

ウエートは、BUll
シャフトは、ROGUEです。


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最近導入したROGUEの「モノリフト」です。



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これがスグレモノで、スクワット時では、バックステップ無しでしゃがめます。

ベンチプレスでは、一人センター補助が実現します。

なんとも画期的なアイテムですが、重いのでこまめな設置が難点ですね〜




以上が、現在のレクレーションコーナー「オスカージム」ですが、少し手狭になってきたので近い内に改装を予定していますのでお楽しみにー


次期改装計画は、マシーンを少し減らしスペースを広く取って「フリーウエート」を充実させる計画ですので



お気軽に、覗きに来てくださいね。(笑








*コロナ禍ではありますが、「感染対策を強化」して営業しております。

オーディオショップ「Adagio」では、カーオーディオからホームオーディオまで、小さな小物から大きな製作物までお客様のご要望を実現するためのお手伝いをさせて頂きます。

「自然界の音色」をテーマに、Qrinoブランドの開発者が接客、取付、音造まで一貫して取り組んでいますので、お気軽にお問い合わせ下されば幸いです。

また店舗は、西宮北インター近くの176沿いですので、三田市・神戸北・西宮北・猪名川や篠山の皆さん、近くですので遠慮なく覗きに来てくださいね。

オーディオショップ「Adagio」/アダージョ
兵庫県西宮市山口町下山口1丁目9-24
代表:078-903-3001
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